Comer sano mientras hacemos ejercicios en casa
Comer sano y sabroso mientras hacemos ejercicios en casa es una gran oportunidad de compartir con familiares y amigos sin salir de casa. Y sobretodo, piensa, los kilos de más, los michelines, ahora es más difícil ocultarlos. Llevamos ropa más ligera y se nota.
Lo que comemos es muy importante, y debemos acostumbrarnos a las ensaladas crudas que nos aportan gran cantidad de vitaminas y nutrientes; y tomar mucha agua
Cuando estamos ejercitando nuestro cuerpo, sudamos y eso significa que debemos recuperarlo con mucho líquido para hidradarlo y recuperar las sales minerales que se pierden con el ejercicio físico.
Actualiza Estilo y Actividades
Decoración del hogar en invierno
En la decoración de tu hogar en invierno, el terciopelo en cojines y sofá es lo ideal para esta estación, con una...
Actividades al aire libre
Actividades al aire libre Las actividades que podemos hacer al aire libre, son muchas, además de divertidas,...
Galería de fotos de la Primavera
Galería de fotos de la Primavera Ya estamos cerca de un cambio de ropa, de armario, estamos muy cerca de comenzar la...
Actualiza tu estilo en verano
Actualiza tu estilo en verano y planifica las vacaciones Actualiza tu estilo en verano y comienza a planificar las...
Decoración del hogar en primavera
Decoración del hogar en primavera La decoración del hogar en primavera, nos invita a vestir las casas con los colores...